COLLAGENE MARINO IDROLIZZATO | Tutti i benefici per pelle e capelli

La cura della pelle e la prevenzione dell’invecchiamento cutaneo precoce non è una questione solo di creme e lozioni, ma può partire anche dall’interno con l’assunzione di sostanze specifiche. Una di queste è il collagene marino, chiamato anche collagene di pesce, che svolge un ruolo positivo per la bellezza della nostra pelle ma anche per la nostra salute generale. Scopriamo qualcosa di più su questi utili integratori!

Cos’è il collagene marino?

Il collagene viene prodotto in maniera naturale dal nostro organismo, tanto da essere la proteina maggiormente presente nel nostro corpo. È importante come elemento strutturale non solo della nostra pelle, ma anche di ossa, muscoli, tendini, legamenti, denti e vasi sanguigni. Insieme all’acido ialuronico, all’elastina e ad altri elementi, il collagene fa sì che la nostra pelle rimanga turgida e compatta; il problema è che con il passare del tempo, questa sostanza viene prodotta dal nostro corpo in quantità sempre minori. Bisogna allora assumerla con integratori ad hoc, tra cui troviamo proprio quelli a base di collagene marino. Questo tipo di collagene viene ricavato da pelle, squame e lische di pesci di acqua dolce e salata. Nonostante non sia adatto per vegani e vegetariani in quanto di derivazione animale, è comunque un ingrediente ecologico perché viene ricavato da parti di scarto normalmente destinate ad essere buttate.

Cosa significa “idrolizzato”?

Spesso si sente il termine “collagene marino idrolizzato”. Si tratta semplicemente di questa tipologia di collagene ricavato da scarti ittici in una forma frammentata, più facile da digerire e maggiormente assimilabile dal nostro organismo. Per ottenere questo risultato vengono aggiunti al collagene alcuni enzimi, che hanno proprio il compito di frammentare le molecole in porzioni più piccole e quindi maggiormente biodisponibili.

I benefici per la pelle

Il collagene assunto tramite l’alimentazione o gli integratori stimola i fibroblasti dermici, sostenendoli nella produzione di collagene e di altre sostanze utili per la salute, la tonicità e l’elasticità della nostra pelle. Anche le creme che contengono collagene marino possono contribuire a questo scopo, ma la modalità più efficace è quella di assumerlo per bocca sotto forma di integratori in compresse, liquido oppure in polvere. I benefici per la pelle non sono pochi:

• è un’efficace molecola anti-invecchiamento: è in grado di rendere la pelle più elastica, tonica e liscia;
• ha un buon potere antirughe;
• riesce a mantenere una buona idratazione della pelle;
• protegge la pelle dai raggi UV;
• favorisce la rapida guarigione delle ferite.

Questi benefici, sebbene prolungati nel tempo, non sono definitivi. Dopo un’assunzione regolare per 2 o 3 mesi di collagene marino idrolizzato si vedranno i risultati, ma dopo alcuni mesi sarà necessario ripetere il ciclo di assunzione.

Il collagene marino per unghie e capelli

Un integratore a base di collagene marino vi aiuterà a migliorare anche l’aspetto di unghie e capelli. Uno dei tre aminoacidi che contiene, chiamato prolina, è infatti uno dei componenti principali della cheratina, preziosa per avere unghie forti e capelli sani. Se avete unghie fragili o che crescono lentamente potreste trarre benefici dall’assunzione di collagene marino, a patto che siate costanti e regolari.

A cosa serve il collagene marino: tutti gli altri benefici

Il collagene marino idrolizzato ha proprietà e benefici non solo per la pelle, quindi se vi state chiedendo quando assumere il collage marino, la risposta non è poi così difficile! Le sue proprietà vanno a vantaggio di tutto l’organismo: vediamo alcuni dei suoi principali benefici:

• favorisce la guarigione di ferite e di lesioni della pelle di diversi tipi, comprese le ustioni;
• migliora l’aspetto delle cicatrici;
• favorisce l’assorbimento del calcio, migliorando così la salute e la resistenza delle ossa. Proprio per questo può rivelarsi un alleato prezioso anche e soprattutto durante la menopausa, quando la densità ossea tende a diminuire;
• allevia i dolori articolari, anche quelli legati all’artrosi;
• aiuta a rinforzare la muscolatura e a migliorare la funzione muscolari anche nelle persone anziane;
• è un amico della salute del cuore, dal momento che riesce a ridurre i livelli di colesterolo LDL (il cosiddetto “colesterolo cattivo”), migliorando anche l’elasticità delle arterie;
• ha un buon effetto antiossidante che ci aiuta a contrastare l’azione nociva dei radicali liberi;
• favorisce il sonno e il rilassamento.

Collagene marino, controindicazioni

Il collagene, essendo una sostanza naturalmente presente nel nostro organismo, non ha in genere controindicazioni o effetti collaterali, ma essendo di origine animale non è indicato per vegani e vegetariani. È consigliato acquistare un integratore a base di collagene marino ricavato da pesci allevati o pescati in maniera sostenibile e che non contenga contaminanti come ad esempio i metalli pesanti.

Avete già provato ad assumere integratori a base di collagene marino? Fatecelo sapere sui nostri canali social!

Redazione Trucchi.tv💄