Lifestyle

Settembre è un mese molto amato, soprattutto da noi donne perché possiamo darci nuovi propositi su cui lavorare, nuovi obiettivi da raggiugere, porci nuovi limiti, rivalutare tutto…

C'è chi in estate è portato ad abbandonare i propri allenamenti riprendendo tutto a settembre, e io solitamente facevo così arrivando alla fine dell'estate a trovarmi a dover…

Non ho mai cercato la ricetta per la pizza perché ho sempre preferito mangiarla fuori, gustarmela accompagnata rigorosamente da una coca cola zero ghiacciata e poi ovviamente…

Sono già passati due mesi da quando ho deciso di iniziare a fare seriamente in sala pesi affidandomi completamente a un preparatore qui in Gran Canaria con la sua equipe…

Quando entro in un negozio la prima cosa che rapisce subito il mio sguardo in questo periodo sono i maxi dress, trovo che siano il must have per eccelleza dalla primavera fino ai…

Che meraviglia la mattina quando ti svegli con la pancia piatta, anzi super piatta, e puoi decidere il tuo outfit del giorno senza farti mille paturnie mentali. Io purtroppo non ho…

Seguire una dieta per dimagrire o una dieta fitness mette sempre a dura prova il nostro autocontrollo, o almeno il mio è seriamente messo alla prova, soprattutto in alcuni giorni.…

Maggio dolce maggio, è il mese in cui solitamente si corre ai ripari per tornare in forma nel più breve periodo possibile con diete dimagranti di dubbio gusto e soprattutto poco…

Tra il mio ritorno in Italia e altri scossoni familiari sono stata ferma senza palestra e senza muovere neanche un gluteo per oltre un mese. Durante la permanenza in Italia ho…

Vivere in Gran Canaria vuol dire avere sempre, più o meno, il bel tempo e la possibilità di andare al mare, prendere il sole, fare il bagno e giocare sulla spiaggia. Dopo un…