LEGGINGS PALESTRA | Come scegliere il modello migliore?

Che tu stia facendo jogging, praticando yoga, sollevando pesi o andando in bicicletta, ti meriti di indossare i migliori leggings sportivi. Sì, perché un buon paio di leggings può fare la differenza; hai mai provato ad allenarti indossando leggins fitness larghi in vita oppure troppo stretti? Bene, poiché sappiamo quanto sia importante indossare il miglior abbigliamento sportivo, vogliamo spiegarti quali sono le caratteristiche che un buon paio di leggings sportivi deve avere.

Quale deve essere il giusto fit dei tuoi leggings?

Trovare il giusto paio di leggings è importante. Un buon prodotto ti manterrà fresca e asciutta durante il tuo workout, e ti fornirà il giusto supporto per eseguire tutti i movimenti. Quindi, scegliere un modello della giusta vestibilità è fondamentale, ma qual è il giusto fit? Come devono calzare i leggins? I leggings dovrebbero calzare come una seconda pelle, non dovresti nemmeno sentire che sono lì. Dovrebbero essere morbidi ma, allo stesso tempo, non devono tirare ed essere troppo stretti in modo da riuscire a eseguire i movimenti in totale libertà. Quindi, scegliere la misura giusta è fondamentale, per cui assicurati che i leggings aderiscano perfettamente ai fianchi e opta per una vita alta se vuoi un supporto extra. Evita i leggings troppo grandi, perché il tessuto tenderà ad arrotolarsi intorno alle ginocchia. Metti alla prova i tuoi leggings eseguendo alcuni squat in negozio quando li provi; se la vita si arrotola e le cuciture premono troppo, facendoti sentire a disagio, vuol dire che sono troppo piccoli, quindi, opta per una taglia in più. Ricorda che il comfort dovrebbe essere la tua priorità.

Caratteristiche dei leggins da palestra

I leggings sportivi hanno diverse caratteristiche. Impariamo a conoscerle per riuscire a scegliere il modello migliore.

Vita alta o bassa

I leggings a vita alta offrono un ottimo supporto e copertura, oltre a dare una sensazione di maggiore tenuta durante l’allenamento. Hanno, inoltre, una vestibilità maggiore intorno alla vita e alla parte bassa della schiena, e i modelli giusti dovrebbero rimanere al loro posto durante tutto il workout.

Vita media

A seconda della lunghezza del tuo busto, un paio di leggings a vita media di solito arrivano fino a coprire l’ombelico e come quelli a vita alta offrono maggiore sostegno.

Vita bassa

I leggins a vita bassa, invece, arrivano sotto l’ombelico. Questi modelli sono più adatti per svolgere allenamenti a basso impatto, camminata veloce oppure yoga o pilates.

Lunghezza

La lunghezza che scegli dipende dalle tue preferenze. Quando fa freddo, ad esempio, si ha bisogno di una maggiore coprenza, mentre i modelli più corti sono ideali in primavera o estate, o ancora per coloro che preferiscono avere meno tessuto sulla pelle. Il nostro consiglio è optare per leggings di diverse lunghezze, in modo da avere un’ampia scelta in base all’attività da svolgere e al clima.

• Leggings lunghi: questi modelli sono ideali in caso di clima più freddo o per chi cerca una maggiore coprenza. Ad esempio, quando si corre in inverno è meglio optare per leggings lunghi, in modo da non esporre le caviglie al gelo e all’umidità.
• Leggings a 3/4: ideali per chi vuole un po’ meno copertura, ma trova i capri e i pantaloncini troppo corti.
• Leggings capri: perfetti per chi cerca leggings che calzino appena sotto il ginocchio e offrano molta libertà di movimento.
• Pantaloncini: consigliati in caso di clima molto caldo, perché freschi e comodi. Alcuni modelli sono dotati anche di speciali zone di compressione per un supporto extra.

Leggings palestra: elementi aggiuntivi

I leggings da palestra possono essere caratterizzati da diversi elementi aggiuntivi, in grado di migliorarne l’aspetto e rendere la tua sessione di workout più comoda e pratica. Ecco alcuni elementi chiave a cui prestare attenzione prima dell’acqusito.

Tasche

Alcuni leggings fitness sono progettati con tasche lungo la cintura o le gambe per mantenere i tuoi piccoli oggetti al sicuro e, soprattutto, facilmente raggiungibili.

Coulisse in vita

I leggings con cintura regolabile o coulisse possono essere legati in vita, e offrono una maggiore sicurezza. Questa è una caratteristica fondamentale per i runners, che solitamente apprezzano questo elemento che rende il leggings più stabili e fermi.

Dettagli riflettenti

I dettagli riflettenti che si illuminano al buio sono utili per gli allenamenti alla mattina molto presto, oppure serali quando la visibilità è scarsa. Non è una caratteristica fondamentale per chi, invece, è abituato ad allenarsi in palestra.

Cuciture

I leggings con cuciture a vista hanno una forma più sagomata, e forniscono un supporto extra, mentre i modelli senza cuciture danno una sensazione di leggerezza sul corpo. Quindi, in tal caso la scelta dipende da cosa preferisci.

Pannelli in rete

I pannelli in rete servono a dare maggiore traspirabilità nelle aree in cui si suda di più. Questo elemento ti mantiene più fresca durante l’allenamento.

Materiale

Non tutti i leggings sono uguali, e una delle maggiori differenze di qualità sta nel materiale. L’elastan, noto anche come Spandex o Lycra, è uno dei tessuti più utilizzati per realizzare i pantaloni da palestra. Si tratta di un materiale elastico e resistente: due caratteristiche assolutamente fondamentali per un paio di leggings da allenamento. Nella produzione dei leggins da palestra l’elastan viene poi unito ad altri materiali come nylon o poliestere, per dare vita a pantaloni ultra stretch e confortevoli. Nello specifico l’elastan è una fibra sintetica costituita da circa l’85% da poliuretano, ossia un materiale plastico a struttura cellulare ampiamente utilizzato nell’industria tessile, e non solo.

È sicuro, poiché sottoposto a continui controlli che ne accertano l’assenza di sostanze tossiche per la salute; una delle più importanti certificazioni di garanzia è la Oeko-Tex, che rileva l’assenza di sostanze tossiche sia per l’uomo sia per l’ambiente. Quindi, prima di acquistare un leggins ti consigliamo di verificare la presenza di questo marchio sull’etichetta. Per quanto riguarda la percentuale dei materiali, per una scelta consapevole ed ecologica è bene optare per modelli con una maggiore percentuale di cotone, poiché l’elastan non è un prodotto sostenibile. Un buon leggings eco-sostenibile, comodo, dalla texture morbida e traspirante sarà composto dal 95% di cotone e dal 5% di elastan, al contrario un leggings più elasticizzato e modellante sarà composto da una maggiore percentuale di elastan (ad esempio 12%), e il restante da poliestere o il nylon (88%). In quest’ultimo caso, si avrà un leggings sì più stretch e a prova di squat, ma meno sostenibile per l’ambiente.

Come scegliere il leggings migliore

I leggings da allenamento giusti sono fondamentali per allenarsi bene, quindi assicurati di scegliere quelli adatti al tipo di attività che stai svolgendo. Ecco alcuni consigli:

• allenamento cardio: gli allenamenti ad alto impatto richiedono leggings resistenti. Il materiale traspirante è un must poiché aumenterai la frequenza cardiaca e, di conseguenza, il sudore. Se corri o vai in bicicletta all’aperto, probabilmente vorrai dei leggings con una piccola tasca per le chiavi oppure per il telefono.
• allenamento a basso impatto: per questo tipo di workout opta per tessuti naturali, come il cotone e il bambù poiché sono delicati sulla pelle. Evita i leggings con cerniere o coulisse, poiché possono premere sulla pancia e farti sentire a disagio.
• sollevamento pesi: squat e affondi metteranno alla prova i tuoi leggings. Opta per modelli stretch, dal tessuto traspirante, comodi e leggeri sulla pelle, ancora meglio se il tessuto non è trasparente.

Più ti senti a tuo agio durante il tuo workout, meglio è. Allora perché non investire in un buon paio di leggings da allenamento? Felice shopping!

Redazione Trucchi.tv💄