I frullati proteici possono essere considerati integratori alimentari, perché come riportato dalla Food and Drug Administration (FDA) sono prodotti che contengono ingredienti, come…
Lo stile di vita frenetico può portarci a fare degli spuntini veloci e spesso malsani. Ecco perché oggi vogliamo proporti alcune idee e ricette per snack proteici non solo veloci…
Il teff è un cereale tradizionale in Etiopia e uno degli alimenti base del paese. È altamente nutriente e naturalmente privo di glutine, in più è anche comunemente trasformato in…
Il deficit calorico si verifica quando il numero di calorie che si introducono con il cibo, è inferiore al numero di calorie bruciate. Il corpo ha bisogno di bruciare un certo…
Gli zuccheri aggiunti vanno consumati in piccole quantità, perché troppo zucchero fa male e può causare aumento di peso, acne, diabete di tipo 2, e diverse gravi condizioni mediche…
Il cloruro di sodio è un composto chimico essenziale per il corpo umano. È anche un elettrolita che regola la quantità di acqua nel corpo e aiuta con altre funzioni corporee. La…
