I migliori INTEGRATORI PER UNGHIE sane e belle

Tutte noi vorremmo avere sempre unghie forti e ben curate, soprattutto se siamo appassionate di nail art e ci piace cambiare spesso l’aspetto delle nostre mani. Ci sono però dei periodi in cui le nostre unghie appaiono fragili e inclini a scheggiarsi o addirittura a spezzarsi; in questi casi, oltre ad una buona alimentazione e ad una corretta cura delle unghie, possono venire in nostro aiuto alcuni dei migliori integratori per unghie.

Cosa sono le unghie?

Partiamo dalle basi: le unghie sono una estensione dell’epidermide che si origina a partire dalla matrice ungueale. Sono composte principalmente da cheratina, la stessa sostanza che possiamo trovare anche nella cute e nei capelli. Le unghie crescono in maniera lenta e continua, ma possono rallentare la loro crescita a causa di modificazioni fisiologiche o fattori esterni, come ad esempio temperature esterne molto basse, inquinamento ambientale e cambi di stagione. Anche un’alimentazione poco equilibrata e lo stress influiscono molto sulla loro salute.

Integratore unghie, a cosa serve

Gli integratori per unghie sono prodotti che dovrebbero favorire la crescita e la robustezza delle nostre unghie. Quelli da assumere per bocca sono in genere sotto forma di capsule o compresse da assumere una o due volte al giorno: sono composti a base di vitamine e minerali che risultano utili a sostenere la salute non solo delle unghie, ma spesso anche di pelle e capelli grazie alla forte presenza di biotina.

Cos’è la biotina?

Qualsiasi integratore unghie fragili contiene buone quantità di biotina. Di cosa si tratta? La biotina è una vitamina idrosolubile conosciuta anche come vitamina B8. La sua particolarità è che non viene accumulata dall’organismo, quindi dovrebbe essere assunta ogni giorno. Il modo più semplice per farlo è tramite l’alimentazione: gli alimenti che contengono biotina sono ad esempio latte, formaggio, tuorlo d’uovo, fegato e lievito di birra. In un integratore per unghie la biotina serve a a stimolare la produzione di cheratina, uno degli elementi principali per la buona salute di unghie e capelli.

Gli altri ingredienti da ricercare in un integratore unghie

Oltre alla biotina, ci sono altri ingredienti che possiamo ricercare in un buon integratore per unghie:

• zinco e selenio, che contrastano la fragilità delle unghie e ne migliorano l’aspetto;
• ferro, che permette il trasporto dell’ossigeno alle cellule. È una sostanza fondamentale per il benessere delle unghie: in caso di carenza si noteranno unghie molli e con una forma concava;
• rame, che contribuisce ad una crescita più veloce di unghie e capelli;
• magnesio, la cui carenza può portare alla comparsa di creste verticali sulle unghie;
• vitamine del gruppo B, essenziali per la sintesi della cheratina e per lo sviluppo di nuove cellule;
• acidi grassi Omega 3, che permettono di avere unghie ben idratate, forti e brillanti.

I migliori integratori per unghie

Vediamo alcune delle migliori proposte in questo settore: non sarà difficile scegliere quello più adatto alle proprie esigenze!

Swisse Capelli Pelle Unghie

Tra gli integratori per unghie e capelli più apprezzati troviamo la proposta di Swisse, che vanta una formulazione ad alto contenuto di biotina. A questa sostanza si aggiungono zinco, per unghie e capelli sani e forti, e vitamina C, che contribuisce alla formazione di collagene. Si raccomanda l’assunzione di una compressa al giorno.

Skinius Fortiker.In

Quello di Skinius è un integratore unghie fragili che promette unghie più forti e sane nel giro di poco tempo. Nella sua formulazione troviamo estratto di bamboo per il benessere di unghie e capelli, più zinco e selenio, che rendono le unghie più forti e proteggono le cellule dallo stress ossidativo.

GloryFeel Collagene + Acido Ialuronico

Le capsule proposte dal marchio GloryFeel contengono alte concentrazioni di acido ialuronico e collagene idrolizzato, a cui si aggiungono biotina, zinco, selenio e vitamina C. Questo mix favorisce la buona salute di unghie e capelli, ridando loro forza nei periodi in cui risultano fragili e indeboliti. Con un uso regolare anche la pelle apparirà più morbida e luminosa.

 

Phyto Phytophanere

La durata consigliata per questo trattamento per unghie e capelli è di circa 3 mesi: ogni confezione contiene infatti 90 capsule. Al loro interno contengono biotina, lievito di birra, cisteina, vitamina B6, olio di borraggine e olio di crusca di riso; insieme rallentano la caduta dei capelli, ne migliorano densità e volume e rinforzano le unghie.

 

Bioscalin Novagenina con Physiogenina

Questo integratore per unghie e capelli viene consigliato soprattutto nei periodi di maggiore stress oppure in concomitanza con il cambio di stagione. Il suo complesso Physiogenina innesca un processo di rigenerazione dei follicoli piliferi e migliora l’aspetto e la salute delle unghie.

 

Nutrimea Biotina

Il nome stesso di questo integratore rivela quale sia il suo ingrediente principale, a cui si aggiungono zinco, selenio e semi di zucca. Questa formula rende le unghie più rosee e resistenti a traumi e trattamenti estetici, ma è efficace anche contro le impurità della pelle e nel favorire la crescita dei capelli.

Naturalie Biotin Complex

Anche in questo caso l’ingrediente principale è proprio la biotina. Si tratta di un integratore vegano, che combina le potenzialità della biotina a zinco, selenio, vitamina D e vitamina E per favorire la salute di capelli, unghie e pelle.

Solgar Estetic Formula

Tra i componenti di questo integratore per unghie troviamo vitamina C, zinco e rame, tutti elementi utili per nutrire capelli, pelle e unghie e migliorarne la forza e la salute. Non solo: insieme proteggono le cellule dallo stress ossidativo e favoriscono la produzione di collagene.

Goovi Stronger Better Longer

L’integratore per unghie e capelli di Goovi contiene biotina, zinco, selenio, rame, magnesio e polvere di avocado dall’azione antiossidante. La sua formulazione è vegana e a base di ingredienti testati e sostenibili. Nel giro di poco tempo si noterà un visibile miglioramento delle unghie fragili e dei capelli sciupati e disidratati.

 

Collistar Integra Capelli e Unghie

Quello di Collistar è un integratore a base di echinacea italiana, equiseto e ortica, biotina, zinco, rame e vitamina C, estratti naturali e micronutrienti. La sua azione nutre e rinforza capelli e unghie, che grazie ad un utilizzo regolare appariranno in breve tempo più sani e forti.

Bears With Benefits Ah-Mazing Hair Vitamin con Biotina

Gli orsetti gommosi di Bears With Benefits ci aiutano anche a ritrovare capelli più folti e lucenti e unghie più forti e resistenti. Nella sua formula troviamo un’alta concentrazione di biotina, completata da acido folico, olio di cocco e vitamina A, C ed E. La dose consigliata è di un orsetto al giorno.

Biomineral Integratore Alimentare Rinforzante per Unghie

Biomineral Unghie è un integratore alimentare che fornisce al nostro organismo una dose extra di aminoacidi, minerali e vitamine, che non solo rinforzano le unghie e i capelli, ma proteggono le cellule dallo stress ossidativo. Si consiglia l’assunzione di una compressa al giorno.

Avete già scelto l’integratore unghie che fa per voi? Ne avete altri da consigliarci? Fatecelo sapere sui nostri canali social!

Redazione Trucchi.tv💄