GUIDA ALLE SMAGLIATURE | Cosa sono, come prevenirle e come eliminarle

Le smagliature sono uno degli inestetismi cutanei più diffusi e anche uno dei più odiati da tutti, uomini e donne, anche se nel genere femminile tendono a presentarsi con una frequenza quasi doppia. Ma di cosa si tratta esattamente? Ed è davvero possibile prevenirle oppure eliminarle una volta comparse? Vediamo tutto quello che c’è da sapere sull’argomento!

• Cosa sono le smagliature?
• Le tipologie di smagliature
• Dove si formano prevalentemente?
• Le cause delle smagliature
• Come prevenire le smagliature?
• Come eliminare le smagliature

Cosa sono le smagliature?

Le smagliature, che in termini scientifici si chiamano striae distensae, si formano sul corpo di persone di qualsiasi sesso, ma in misura maggiore su quello delle donne. È un inestetismo che colpisce la pelle: nonostante sia davvero molto elastica, se viene sottoposta ad una tensione eccessiva, provocata ad esempio da un repentino aumento di peso, e tirata oltre i suoi limiti di elasticità si innesca un processo che porta alla formazione delle tanto odiate smagliature. Questo processo si articola in diverse fasi:

• fase infiammatoria o ipertrofica, quando il derma comincia ad essere sottoposto a sollecitazioni eccessive. Questo provoca una anomalia nella produzione di collagene ed elastina, portando a modifiche nella struttura del derma. In questa fase non si vedono ancora segni sulla pelle, ma si può avvertire prurito e bruciore;
• fase rigenerativa, nella quale la pelle continua a rimanere in tensione, ma i fibroblasti riprendono la produzione di collagene ed elastina, le cui fibre però risultano danneggiate. È il momento in cui compaiono le smagliature rosse: in questa fase è ancora possibile intervenire efficacemente con creme e trattamenti;
• fase di cicatrizzazione, in cui vengono prodotte nuove fibre di collagene ed elastina. Le striature rosse diventano bianche, cicatrizzandosi. Questo processo è in genere irreversibile.

Le tipologie di smagliature

Come abbiamo accennato, ci sono due tipologie di smagliature che possono comparire sul nostro corpo:

• smagliature rosse (striae rubrae), che rappresenta lo stadio iniziale della lesione. In questa fase la tensione della pelle e il processo infiammatorio provocano il danneggiamento delle fibre di elastina e del collagene, dando origine a striature di colore rosa, rosso o violaceo che possono dare prurito e bruciore. In questo momento il processo è ancora reversibile;
• striature bianche (striae albae), che sono l’evoluzione delle smagliature rosse. Si tratta di striature di colore bianco perlaceo, leggermente depresse e dalla forma irregolare. Si tratta di vere e proprio cicatrici, molto difficili da trattare.

Dove si formano prevalentemente?

Ci sono zone del nostro corpo maggiormente soggette alla formazione di smagliature:

• smagliature sul seno, che tendono a comparire durante l’adolescenza o in gravidanza a causa dei cambiamenti ormonali e della rapida crescita del tessuto mammario;
• smagliature sulla pancia, che possono essere provocate da una gravidanza oppure da improvvisi cambiamenti di peso che non lasciano alla pelle il tempo di adattarsi;
• smagliature su cosce e gambe, provocate da repentini cambiamenti di peso oppure da alcuni tipi di esecizi che determinano un veloce incremento dei muscoli delle gambe;
• smagliature sui glutei, che si possono formare già durante la pubertà oppure in gravidanza;
• smagliature sulla schiena, dovute alla rapida crescita oppure da esercizi fisici intensi che causano un veloce aumento della massa muscolare.

Le cause delle smagliature

Ma cosa può favorire la formazione di questo inestetismo? Si tratta, come abbiamo visto, del risultato di un vero e proprio “strappo” della pelle dovuto a rapidi cambiamenti di peso, ad un aumento improvviso della muscolatura oppure ad una gravidanza. È quindi molto comune che compaiano nella fase della pubertà, in cui il corpo è sottoposto a grandi cambiamenti, tutti molto rapidi, tanto che in alcuni casi non lasciano alla pelle il tempo di adattarsi. Un altro fattore di cui tenere conto è quello genetico, più importante di quanto si creda: ci sono infatti persone più predisposte a veder comparire queste striature sul corpo e altre meno soggette a questo tipo di inestetismo.
In molti casi entrano in gioco anche la produzione di ormoni, in particolare il cortisolo, il cosiddetto ormone dello stress. È proprio lui, infatti, a contribuire a far diminuire la produzione di elastina, con una conseguente perdita di elasticità della pelle.

Come prevenire le smagliature?

Per prevenire efficacemente le smagliature, è fondamentale adottare una routine di cura della pelle che ne preservi l’elasticità e l’idratazione. Si tratta di piccoli accorgimenti che, pur non garantendo il risultato al cento per cento, possono contribuire a prevenire la comparsa della smagliature. Ecco alcune strategie raccomandate:

Idratazione: È cruciale mantenere la pelle ben idratata sia dall’interno, bevendo abbondante acqua quotidianamente, sia dall’esterno, applicando creme e oli idratanti sulle zone più a rischio come addome, fianchi, cosce e seno.

Nutrizione adeguata: Una dieta bilanciata, ricca di vitamine C ed E, zinco e silicio, può migliorare la salute e l’elasticità della pelle, rendendola più resistente alle smagliature.

Prodotti specifici: L’uso di creme e oli formulati per prevenire le smagliature, formulati con ingredienti come olio di mandorle dolci, burro di cacao, vitamina E e acido ialuronico, può essere particolarmente efficace.

Massaggi corpo: I massaggi regolari nelle aree potenzialmente a rischio possono stimolare la circolazione sanguigna e promuovere l’elasticità della pelle.

Gestione del peso: Un aumento di peso controllato e graduale, specialmente durante la gravidanza o in fasi di rapida crescita, aiuta a minimizzare lo stress sulla pelle.

Esercizio fisico: L’attività fisica regolare migliora la circolazione e l’elasticità cutanea, contribuendo a prevenire le smagliature.

Evitare fattori di rischio: La limitazione dell’esposizione solare senza adeguata protezione e l’astensione dal fumo sono misure importanti, poiché entrambi possono compromettere l’elasticità della pelle e favorire la comparsa di smagliature.

Adottando queste semplici misure preventive, si può notevolmente ridurre il rischio di sviluppare smagliature, mantenendo la pelle sana e resistente.

Come eliminare le smagliature

Molte di voi si staranno chiedendo come togliere la smagliature. È davvero possibile? Ci sono sicuramente creme e oli in grado di idratare e riparare i tessuti e rendere più elastica, svolgendo anche un’azione antinfiammatoria, ma di sicuro non potete aspettarvi miracoli nel caso delle smagliature bianche. Per affrontare le smagliature, è fondamentale distinguere tra le smagliature rosse (recenti) e quelle bianche (mature), poiché richiedono approcci diversi:

Smagliature Rosse

Sono le smagliature appena formate, caratterizzate da un colore rosso o violaceo. Indicano una fase in cui la pelle è ancora in processo di guarigione e i vasi sanguigni sono visibili sotto la superficie. In questa fase, trattamenti come l’applicazione di creme contenenti tretinoina, che stimola la produzione di collagene, possono essere particolarmente efficaci. Anche la terapia laser vascolare può ridurre il rossore e migliorare l’aspetto.

Smagliature Bianche

Con il tempo, le smagliature rosse maturano diventando bianche o argentate, indicando una perdita di pigmentazione e una minore attività dei vasi sanguigni. In questa fase, i trattamenti mirano a stimolare la produzione di collagene ed elastina per migliorare la texture della pelle. Opzioni come il microneedling, la microdermoabrasione e i laser frazionati possono essere efficaci nel ridurre l’aspetto delle smagliature bianche.

Per entrambi i tipi di smagliature, l’idratazione profonda della pelle con oli e creme nutrienti, l’alimentazione ricca di vitamine e minerali e l’adozione di uno stile di vita sano sono misure di supporto che possono migliorare l’elasticità della pelle e contribuire alla riduzione visiva delle smagliature. È sempre consigliabile consultare un dermatologo per valutare il trattamento più adatto al proprio tipo di pelle e alla fase delle smagliature.

Redazione Trucchi.tv💄