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Ricette fit

I miei 15 alimenti per rimanere in forma

Maggio dolce maggio, è il mese in cui solitamente si corre ai ripari per tornare in forma nel più breve periodo possibile con diete dimagranti di dubbio gusto e soprattutto poco…

La mia colazione fit e nuovi allenamenti

Le feste son terminate, noi siamo ritornati in Gran Canaria e ovviamente ho ripreso a pieno ritmo i miei allenamenti, che ho cercato di non bloccare mai neanche nei giorni…