DIRADAMENTO CAPELLI DONNE | Cause e rimedi

Spesso si pensa che il diradamento dei capelli sia un problema esclusivamente maschile, mentre in realtà il diradamento capelli donne è più diffuso di quanto si possa pensare, anche se con modalità diverse. La buona notizia è che qualche piccola accortezza ci può aiutare a prevenire o a ritardare, almeno in parte, questo fenomeno che spesso ci fa sentire a disagio e insicure.

Ma cosa si intende esattamente quando si parla di diradamento capelli donna? Il diradamento dei capelli nelle donne è una condizione in cui i capelli diventano meno densi, con una riduzione del numero di follicoli per unità di superficie del cuoio capelluto. Le cause possono variare e includono fattori genetici, cambiamenti ormonali, stress, carenze nutrizionali, condizioni mediche come problemi tiroidei e l’alopecia androgenetica. Questa condizione può manifestarsi con una perdita diffusa dei capelli o con aree specifiche più diradate come ad esempio un diradamento capelli donna frontale, spesso causando preoccupazione estetica e psicologica.

• Capelli diradati donne, le cause
• Quali sono le caratteristiche del diradamento femminile?
• Diradamento capelli donne, soluzioni e rimedi
• I rimedi naturali contro il diradamento dei capelli
• Le buone abitudini per prevenire il diradamento capelli donne

Capelli diradati donne, le cause

Il diradamento capelli donna non è solo un problema estetico di cui si parla poco e che è in generale poco accettato, ma anche e soprattutto un campanello d’allarme che ci dovrebbe far capire che c’è qualcosa che non va. Il diradamento dei capelli può manifestarsi con una riduzione del volume complessivo, un allargamento della scriminatura, o aree più diradate soprattutto sulla sommità del capo. A differenza degli uomini, nelle donne il diradamento tende a essere diffuso piuttosto che concentrato in specifiche aree calve. E se infatti per gli uomini le cause del diradamento dei capelli sono soprattutto genetiche, per le donne questa situazione è in genere provocata da altri fattori, tra cui possiamo trovare:

• Stress e trauma, lo stress fisico o emotivo può portare a una condizione chiamata telogen effluvium, in cui i follicoli piliferi entrano in una fase di riposo, causando una perdita diffusa dei capelli.
• Disturbi e cambiamenti ormonali dovuti non solo alla menopausa, ma anche a problematiche come sindrome dell’ovaio policistico e ipotiroidismo;
• Eventi come il parto, che dà origine ad una caduta di capelli fisiologica che in genere si risolve da sola nel giro di qualche settimana;
• Un’alimentazione poco varia e priva dei nutrimenti necessari alla buona salute dell’organismo;
• L’abitudine di fumare;
• Una vita molto sedentaria;
• L’uso di alcuni tipi di farmaci;
• Interventi chirurgici che richiedono un’anestesia prolungata;
• Trattamenti ai capelli o al cuoio capelluto troppo aggressivi;
• Il naturale invecchiamento dei bulbi piliferi, che comincia già dopo i 40 anni.^{[ 1 ]}

Quali sono le caratteristiche del diradamento femminile?

Negli uomini la perdita di capelli si concentra in particolar modo nella zona della fronte, delle tempie e nella parte alta della testa. Il diradamento capelli donna può interessare invece tutta la chioma: i follicoli tendono a generare capelli più sottili e in quantità minore rispetto quelli che vengono persi. Si possono individuare diverse tipologie di diradamento femminile:

• Alopecia androgenetica: Nota anche come calvizie femminile, questa condizione genetica è caratterizzata da un assottigliamento diffuso dei capelli, particolarmente sulla sommità della testa. È legata agli ormoni androgeni e alla predisposizione genetica, con sintomi che includono una diminuzione della densità dei capelli e un allargamento visibile della scriminatura.
• Telogen effluvium: Questa condizione temporanea si verifica quando un numero significativo di capelli entra prematuramente nella fase di riposo (telogen) e cade. Spesso causato da stress fisico o emotivo, malattie, cambiamenti ormonali o carenze nutrizionali, si manifesta con una perdita di capelli diffusa e improvvisa, ma è generalmente reversibile.
• Alopecia areata: Una malattia autoimmune in cui il sistema immunitario attacca erroneamente i follicoli piliferi, causando la caduta dei capelli a chiazze. Si presenta con chiazze rotonde e lisce senza capelli sul cuoio capelluto o altre parti del corpo.
• Alopecia cicatriziale: Questo tipo di alopecia è causato da infiammazioni che distruggono i follicoli piliferi e formano cicatrici. Le cause possono includere infezioni, malattie autoimmuni o altre condizioni dermatologiche. I sintomi comprendono la perdita permanente dei capelli nelle aree colpite e la presenza di cicatrici sul cuoio capelluto.
• Alopecia da trazione è una condizione causata dalla tensione meccanica prolungata sui capelli. Questo tipo di perdita dei capelli si verifica quando i follicoli piliferi sono sottoposti a stress continuo dovuto a pettinature strette come code di cavallo, trecce, chignon, dreadlocks, o l’uso frequente di extension. I sintomi includono il diradamento dei capelli nelle aree soggette a maggiore tensione, come la linea frontale del cuoio capelluto, le tempie e la nuca. Se non trattata, la tensione costante può portare alla distruzione permanente dei follicoli piliferi, causando una perdita irreversibile dei capelli in quelle aree. È importante adottare acconciature meno stressanti e dare ai capelli il tempo di recuperare per prevenire danni permanenti.
• Tricotillomania: Un disturbo comportamentale caratterizzato dall’abitudine compulsiva di tirare i capelli, causando diradamento e chiazze calve. È considerato un disturbo del controllo degli impulsi e spesso richiede un trattamento psicologico per essere gestito efficacemente.

Diradamento capelli donne, soluzioni e rimedi

Se avete notato una caduta dei capelli più consistente del solito, la prima cosa da fare è individuare le cause insieme ad un tricologo o ad un dermatologo, che vi aiuterà anche a intraprendere delle cure per risolvere la situazione. In via del tutto generale possiamo dire che in caso di alopecia androgenetica verranno probabilmente prescritti farmaci o integratori fitoterapici per ripristinare un corretto equilibrio ormonale e quindi avere un effetto positivo sulla caduta dei capelli; mentre se c’è un problema di telogen effluvium in generale vengono prescritti rimedi come vitamine, minerali e amminoacidi per prolungare la fase di crescita e di vita del capello. Se iniziate a notare una caduta di capelli anomala e un diradamento, consultate immediatamente uno specialista per poter iniziare un programma di cura. Ma oltre ad alcuni farmaci da prendere oralmente e i trattamenti topici come il Minoxidil, quali possono essere altri rimedi al diradamento capelli donna?

Le iniezioni di PRP capelli (plasma ricco di piastrine) sono un trattamento innovativo per la perdita dei capelli, utilizzando il plasma del sangue del paziente per stimolare la crescita dei capelli e migliorare la salute del cuoio capelluto. Il processo inizia con il prelievo di un piccolo campione di sangue, che viene poi centrifugato per separare il plasma ricco di piastrine dalle altre componenti del sangue. Questo plasma concentrato viene quindi iniettato nelle aree diradate del cuoio capelluto e i benefici includono la stimolazione dei follicoli piliferi, un aumento della densità dei capelli, la riduzione dell’infiammazione e la promozione di un ambiente sano per la crescita dei capelli. Grazie all’uso del proprio sangue, il trattamento è sicuro e riduce il rischio di reazioni allergiche ed effetti collaterali. I pazienti spesso notano miglioramenti significativi dopo diverse sessioni, con risultati ottimali mantenuti attraverso trattamenti periodici di mantenimento.

Se si cerca una soluzione ancora più incisiva si può puntare sul trapianto capelli, che è però un intervento ovviamente un po’ invasivo e richiede qualche giorno di convalescenza, a cui non tutte si sentono di sottoporsi. Una soluzione per nascondere il diradamento dei capelli è la tricopigmentazione, un trattamento che, ispirandosi alla dermopigmentazione, vede iniettare nel derma del cuoio capelluto dei pigmenti che “riempiono” visivamente le zone diradate. Si tratta di una soluzione poco invasiva e sicura, a patto di recarsi in centri specializzati e certificati, che operino nel rispetto rigoroso delle norme igieniche e che utilizzino pigmenti di buona qualità e certificati dal Ministero della Salute. Non si tratta però di una soluzione definitiva, dal momento che i pigmenti vengono pian piano assorbiti dall’organismo.^{[ 2 ]}

I rimedi naturali contro il diradamento dei capelli

Ci sono anche alcuni rimedi naturali contro il diradamento capelli donne, che si possono provare e che in alcuni casi, se utilizzati con regolarità, possono dare effetti positivi, anche se non possono certo fare miracoli. Tra questi possiamo citare ad esempio il Ginkgo Biloba, una pianta che riesce a stimolare il flusso sanguigno e che è in grado di rinforzare i capelli. L’amla, chiamata anche uva spina indiana, viene tradizionalmente usata per preparare maschere per rinforzare i capelli e prevenirne la caduta. Si può applicare direttamente sulla chioma, alla quale conferisce anche riflessi brillanti. Da provare anche l’estratto di equiseto, una pianta ricca di silicio e di sali minerali che hanno un effetto positivo non solo sui capelli, ma anche su ossa, unghie e denti. Si può assumere sotto forma di polvere o di pastiglie oppure usarlo per un impacco da applicare sui capelli.^{[ 2 ]}

Anche il fieno greco è un rimedio naturale molto apprezzato per migliorare la salute dei capelli e contrastare il diradamento perché è ricco di proteine, fitonutrienti e i suoi semi stimolano la crescita dei capelli, li rinforzano e ne migliorano la struttura. Il fieno greco è utilizzato in diverse forme, come maschere, oli e risciacqui, che idratano e condizionano i capelli, riducendo la caduta e migliorando la densità. Grazie alle sue proprietà emollienti e antinfiammatorie, contribuisce a mantenere il cuoio capelluto sano e favorisce la crescita di capelli forti e lucenti.

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Tra i rimedi che possiamo adottare per contrastare il diradamento capelli donna, sicuramente il massaggio del cuoio capelluto è una pratica semplice ma efficace. Stimolando la circolazione sanguigna, aiuta a portare più nutrienti e ossigeno ai follicoli piliferi, favorendo la crescita dei capelli. Inoltre, il massaggio del cuoio capelluto può ridurre lo stress, un fattore che contribuisce alla caduta dei capelli. Utilizzare oli essenziali come quello di rosmarino o di menta piperita durante il massaggio può potenziare questi benefici, migliorando la salute generale dei capelli e del cuoio capelluto.

Le buone abitudini per prevenire il diradamento capelli donne

Ci sono alcune buone abitudini che possono aiutarci non solo a stare meglio in generale, ma anche a prevenire il diradamento dei capelli. È fondamentale avere uno stile di vita sano, che preveda un’alimentazione corretta ed equilibrata, un po’ di attività fisica regolare e la rinuncia a cattive abitudini come ad esempio quella di fumare. Si può poi puntare su una haircare routine adatta al proprio tipo di capello, che preveda non solo l’uso di shampoo anticaduta e prodotti delicati, da usare tutte le volte che servono, ma anche l’applicazione regolare di maschere e sieri rinforzanti che possono avere un effetto davvero positivo sul cuoio capelluto e sulla salute dei nostri capelli.
In alcuni casi è possibile assumere integratori capelli ricchi di sostanze preziose per la salute e la crescita dei capelli, come ad esempio zinco, biotina, vitamina C e vitamina E. Un fattore da non trascurare? Cercare di lasciarsi alle spalle stress e tensioni!

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Affrontare il diradamento dei capelli richiede un approccio multidisciplinare che combina trattamenti medici, cambiamenti nello stile di vita e prodotti per la cura dei capelli. Consultare un dermatologo o un tricologo è essenziale per diagnosticare correttamente la causa del diradamento e sviluppare un piano di trattamento personalizzato.

Redazione Trucchi.tv💄

NOTE

1. Humanitas San Pio X, Caduta dei capelli, un problema anche femminile

2. Tricopigmentazione, Diradamento capelli