DIRADAMENTO CAPELLI DONNE | Cause e rimedi

Spesso si pensa che il diradamento dei capelli sia un problema esclusivamente maschile, mentre in realtà il diradamento capelli donne è più diffuso di quando si possa pensare, anche se con modalità diverse. La buona notizia è che qualche piccola accortezza ci può aiutare a prevenire o a ritardare, almeno in parte, questo fenomeno che spesso ci fa sentire a disagio e insicure.

Capelli diradati donne, le cause

Il diradamento capelli donna non è solo un problema estetico di cui si parla poco e che è in generale poco accettato, ma anche e soprattutto un campanello d’allarme che ci dovrebbe far capire che c’è qualcosa che non va. Se infatti per gli uomini le cause del diradamento dei capelli sono soprattutto genetiche, per le donne questa situazione è in genere provocata da altri fattori, tra cui possiamo trovare:

• lo stress, spesso provocato dal fatto di dover far fronte agli impegni della vita quotidiana, al carico di lavoro professionale e alla gestione della famiglia;
• disturbi e cambiamenti ormonali dovuti non solo alla menopausa, ma anche a problematiche come sindrome dell’ovaio policistico e ipotiroidismo;
• eventi come il parto, che dà origine ad una caduta di capelli fisiologica che in genere si risolve da sola nel giro di qualche settimana;
• un’alimentazione poco varia e priva dei nutrimenti necessari alla buona salute dell’organismo;
• l’abitudine di fumare;
• una vita molto sedentaria;
• l’uso di alcuni tipi di farmaci;
• interventi chirurgici che richiedono un’anestesia prolungata;
• trattamenti ai capelli o al cuoio capelluto troppo aggressivi;
• il naturale invecchiamento dei bulbi piliferi, che comincia già dopo i 40 anni.^{[ 1 ]}

Quali sono le caratteristiche del diradamento femminile?

Negli uomini la perdita di capelli si concentra in particolar modo nella zona della fronte, delle tempie e nella parte alta della testa. Il diradamento capelli donna può interessare invece tutta la chioma: i follicoli tendono a generare capelli più sottili e in quantità minore rispetto quelli che vengono persi. Si possono individuare principalmente due tipologie di diradamento femminile:

• alopecia androgenetica, quando il diradamento interessa principalmente la parte superiore della testa. Ha cause genetiche e ormonali, di solito legale a disturbi ovarici. In questo caso i capelli possono anche crescere in uguale quantità, ma sono meno spessi e faticano ad allungarsi;
• telogen effluvium: in questo caso i capelli mantengono la loro struttura, ma hanno un ciclo di vita più breve e tendono a cadere in grandi quantità su tutta la superficie della testa. Questo tipo di caduta è spesso associata a cambi stagionali, a cattive abitudini, all’assunzione di certe tipologie di farmaci oppure ad eventi come il parto.

Diradamento capelli donne, soluzioni e rimedi

Se avete notato una caduta dei capelli più consistente del solito, la prima cosa da fare è individuare le cause insieme ad un tricologo o ad un dermatologo, che vi aiuterà anche a intraprendere delle cure per risolvere la situazione. In via del tutto generale possiamo dire che:

• in caso di alopecia androgenetica verranno probabilmente prescritti farmaci o integratori fitoterapici per ripristinare un corretto equilibrio ormonale e quindi avere un effetto positivo sulla caduta dei capelli;
• se c’è un problema di telogen effluvium in generale vengono prescritti rimedi come vitamine, minerali e amminoacidi per prolungare la fase di crescita e di vita del capello.

Se si cerca una soluzione ancora più incisiva si può puntare sul trapianto capelli, che è però un intervento un po’ invasivo e richiede qualche giorno di convalescenza, a cui non tutte si sentono di sottoporsi. Una soluzione per nascondere il diradamento dei capelli è la tricopigmentazione, un trattamento che, ispirandosi alla dermopigmentazione, vede iniettare nel derma del cuoio capelluto dei pigmenti che “riempiono” visivamente le zone diradate. Si tratta di una soluzione poco invasiva e sicura, a patto di recarsi in centri specializzati e certificati, che operino nel rispetto rigoroso delle norme igieniche e che utilizzino pigmenti di buona qualità e certificati dal Ministero della Salute. Non si tratta però di una soluzione definitiva, dal momento che i pigmenti vengono pian piano assorbiti dall’organismo.^{[ 2 ]}

I rimedi naturali contro il diradamento dei capelli

Ci sono anche alcuni rimedi naturali contro il diradamento capelli donne, che si possono provare e che in alcuni casi, se utilizzati con regolarità, possono dare effetti positivi, anche se non possono certo fare miracoli. Tra questi possiamo citare ad esempio il Ginkgo Biloba, una pianta che riesce a stimolare il flusso sanguigno e che è in grado di rinforzare i capelli. L’amla, chiamata anche uva spina indiana, viene tradizionalmente usata per preparare maschere per rinforzare i capelli e prevenirne la caduta. Si può applicare direttamente sulla chioma, alla quale conferisce anche riflessi brillanti. Da provare anche l’estratto di equiseto, una pianta ricca di silicio e di sali minerali che hanno un effetto positivo non solo sui capelli, ma anche su ossa, unghie e denti. Si può assumere sotto forma di polvere o di pastiglie oppure usarlo per un impacco da applicare sui capelli.^{[ 2 ]}

Le buone abitudini per prevenire il diradamento capelli donne

Ci sono alcune buone abitudini che possono aiutarci non solo a stare meglio in generale, ma anche a prevenire il diradamento dei capelli. È fondamentale avere uno stile di vita sano, che preveda un’alimentazione corretta ed equilibrata, un po’ di attività fisica regolare e la rinuncia a cattive abitudini come ad esempio quella di fumare. Si può poi puntare su una haircare routine adatta al proprio tipo di capello, che preveda non solo l’uso di shampoo e prodotti delicati, da usare tutte le volte che servono, ma anche l’applicazione regolare di maschere e sieri rinforzanti che possono avere un effetto davvero positivo sul cuoio capelluto e sulla salute dei nostri capelli.
In alcuni casi è possibile assumere integratori ricchi di sostanze preziose per la salute e la crescita dei capelli, come ad esempio zinco, biotina, vitamina C e vitamina E. un fattore da non trascurare? Cercare di lasciarsi alle spalle stress e tensioni!

Voi siete alle prese con il diradamento dei capelli? Come lo affrontate? Fatecelo sapere sui nostri canali social!

Redazione Trucchi.tv💄

NOTE

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1. Humanitas San Pio X, Caduta dei capelli, un problema anche femminile

2. Tricopigmentazione, Diradamento capelli