Seguire una dieta per dimagrire o una dieta fitness mette sempre a dura prova il nostro autocontrollo, o almeno il mio è seriamente messo alla prova, soprattutto in alcuni giorni.…
Maggio dolce maggio, è il mese in cui solitamente si corre ai ripari per tornare in forma nel più breve periodo possibile con diete dimagranti di dubbio gusto e soprattutto poco…
Ormai sono una fitness girl super attiva e di conseguenza ho scoperto un amore inaspettato verso le "ricette fit", quelle sane, equilibrate, facili, veloci ma gustose. Ci ho tenuto…
Le feste son terminate, noi siamo ritornati in Gran Canaria e ovviamente ho ripreso a pieno ritmo i miei allenamenti, che ho cercato di non bloccare mai neanche nei giorni…
