I migliori prodotti per gambe pesanti
Avete mai la sensazione di avere gambe stanche e pesanti? Capita a tutte! Le strategie per combattere questa sensazione non mancano certo e ad aiutarci a trovare sollievo ci sono anche le creme per gambe pesanti.
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Gambe stanche e pesanti? Capita a tutte, magari dopo una lunga giornata sui tacchi, sedute alla scrivania oppure in piedi. Sono tutte situazioni che possono influire in maniera negativa sulla microcircolazione, determinando non solo ritenzione idrica, ma anche una sensazione di gonfiore e di pesantezza degli arti inferiori. Cosa fare? Le strategie da mettere in atto sono tante e di sicuro le più efficaci sono quelle che vanno all’origine del problema: uno stile di vita più attivo, un’alimentazione migliore e una maggiore attenzione nella scelta di scarpe e indumenti. Un rimedio che dà un sollievo immediato, però, può essere costituito dalle creme gambe pesanti e altri rimedi che possono donarci sollievo quasi nell’immediato. Vediamo insieme di cosa si tratta, quali sono le migliori strategie e quali adottare.
- Crema gambe pesanti, cos’è e a cosa serve
- Gli ingredienti
- Come si usa la crema per le gambe
- Crema gambe pesanti, i migliori prodotti
- Strumenti per fare un massaggio manuale alle gambe pesanti
- Bende e fanghi per gambe gonfie e pesanti
- Massaggiatori elettrici per dare sollievo alle gambe pesanti
- Gambe pesanti rimedi: Leggings e calze a compressione graduata
Crema gambe pesanti, cos’è e a cosa serve
La crema rinfrescante per le gambe è un prodotto specificamente formulato per apportare sollievo immediato alle gambe afflitte da sensazioni di pesantezza, gonfiore e affaticamento, spesso causate da problemi di circolazione sanguigna e stasi linfatica. Queste creme contengono generalmente ingredienti attivi come estratti vegetali, mentolo, canfora o altri principi attivi che stimolano la microcircolazione e offrono un effetto rinfrescante.
L’uso regolare di una crema per gambe pesanti può essere particolarmente benefico per chi trascorre molte ore in piedi o seduto, così come per coloro che praticano attività sportive intense. In quest’ultimo caso, una crema defaticante può contribuire a ridurre i dolori muscolari e la sensazione di stanchezza post-allenamento, favorendo una più rapida ripresa muscolare. La crema si applica con un leggero massaggio dal basso verso l’alto, facilitando così il drenaggio dei liquidi e potenziando l’effetto della crema stessa. Immediatamente dopo l’applicazione, si avverte una piacevole sensazione di freschezza e leggerezza, che dona alle gambe un immediato senso di benessere e sollievo dalla stanchezza accumulata.
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Gli ingredienti
Le creme per gambe pesanti sono formulate con una combinazione di ingredienti specificamente selezionati per offrire un sollievo mirato ai sintomi di pesantezza e affaticamento. Comprendere la funzione di ciascun ingrediente può aiutare a scegliere il prodotto più adatto alle proprie esigenze e ad evitare potenziali irritazioni o reazioni allergiche. È sempre consigliabile leggere attentamente l’INCI (International Nomenclature of Cosmetic Ingredients) sia per capire quali sono gli attivi presenti ma anche per verificare la presenza di sostanze potenzialmente problematiche per la propria pelle.
Ingredienti rinfrescanti
Gli ingredienti rinfrescanti sono fondamentali per donare una sensazione immediata di sollievo e freschezza e tra i più comuni troviamo:
- Mentolo: Un derivato della menta piperita, il mentolo agisce sui recettori del freddo della pelle, creando una sensazione di freschezza che contribuisce a ridurre la percezione di pesantezza e gonfiore.
- Menta: L’olio essenziale di menta, oltre ad avere proprietà rinfrescanti, può anche avere un effetto leggermente analgesico, aiutando a lenire i dolori muscolari.
Ingredienti drenanti
Per favorire il drenaggio dei liquidi e migliorare la circolazione, molte creme includono ingredienti con proprietà drenanti:
- Centella Asiatica: Conosciuta per le sue proprietà cicatrizzanti e tonificanti, la centella asiatica stimola la produzione di collagene e aiuta a migliorare l’elasticità delle pareti venose, favorendo una migliore circolazione sanguigna.
- Ippocastano: Ricco di escina, un composto che rinforza i capillari e riduce l’edema, l’ippocastano è efficace nel contrastare il gonfiore e la pesantezza delle gambe.
- Rusco (Pungitopo): Utilizzato tradizionalmente per le sue proprietà vasoprotettive, il rusco aiuta a ridurre la stasi venosa e a migliorare il microcircolo.
Ingredienti defaticanti
Questi ingredienti sono inclusi per alleviare la stanchezza muscolare e favorire una sensazione di leggerezza:
- Estratti di Vite Rossa: Ricchi di antiossidanti, in particolare flavonoidi, gli estratti di vite rossa migliorano la circolazione e proteggono i vasi sanguigni, riducendo l’affaticamento delle gambe.
- Ginkgo Biloba: Conosciuto per le sue proprietà vasodilatatorie, il Ginkgo Biloba migliora la circolazione periferica, riducendo la sensazione di gambe pesanti.
- Edera: L’edera ha proprietà tonificanti e astringenti, che possono contribuire a ridurre il ristagno di liquidi e la sensazione di gonfiore.
Oltre ai componenti principali, alcune creme possono contenere altri ingredienti benefici come gli oli essenziali di lavanda, rosmarino o eucalipto che possono essere inclusi per il loro effetto calmante e defaticante. Anche le vitamine come la vitamina E, insieme a antiossidanti naturali, possono aiutare a proteggere la pelle dallo stress ossidativo e migliorare la salute generale della cute.
Un altro ingrediente molto interessante è la caffeina che è spesso inclusa nelle formulazioni di creme per le gambe pesanti grazie alle sue potenti proprietà stimolanti e drenanti. Questo ingrediente, ampiamente riconosciuto nel mondo della cosmesi, agisce principalmente stimolando la microcircolazione e favorendo il drenaggio dei liquidi in eccesso nei tessuti. Grazie alla sua capacità di penetrare negli strati superficiali della pelle, la caffeina contribuisce a ridurre il gonfiore e la ritenzione idrica, fattori che spesso causano la sensazione di pesantezza nelle gambe. Inoltre, la caffeina ha un effetto lipolitico, cioè aiuta a rompere i depositi di grasso sotto la pelle, rendendola un ingrediente prezioso anche per combattere la cellulite.
L’insieme di questi ingredienti non solo mira a dare un sollievo immediato, ma può anche contribuire a migliorare nel lungo termine la salute delle gambe, prevenendo l’aggravarsi di problemi circolatori o linfatici.
Come si usa la crema per le gambe
Per ottenere i migliori risultati, la crema per le gambe stanche e pesanti va applicata con costanza e seguendo alcuni semplici passaggi. Innanzitutto, è consigliabile applicare la crema su pelle pulita e asciutta, preferibilmente dopo la doccia o il bagno, quando i pori della pelle sono più aperti e pronti ad assorbire i principi attivi del prodotto.
Si prende una quantità sufficiente di crema e la si distribuisce uniformemente sulle gambe, iniziando dalle caviglie e risalendo verso l’alto, massaggiando con movimenti circolari e decisi. Questo massaggio, eseguito dal basso verso l’alto, aiuta a stimolare la circolazione e a favorire il drenaggio dei liquidi, potenziando così l’effetto della crema. Meglio insistere particolarmente sulle zone che tendono a gonfiarsi di più, come le caviglie e i polpacci.
Per un effetto rinfrescante più intenso, alcune creme possono essere conservate in frigorifero, così da potenziare la sensazione di sollievo e freschezza al momento dell’applicazione. L’utilizzo della crema può essere ripetuto più volte al giorno, soprattutto in caso di gambe molto affaticate o gonfie. Infine, se si utilizza la crema dopo l’attività fisica, è bene applicarla appena terminata la doccia per massimizzare l’effetto defaticante e favorire una rapida ripresa muscolare.
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Clarins Latte Gambe Pesanti
Il Latte Gambe Pesanti di Clarins è un trattamento specifico per alleviare la sensazione di pesantezza e stanchezza delle gambe. La sua formula leggera e rinfrescante, arricchita con estratti di piante come l’arnica e la menta, aiuta a stimolare la microcircolazione, donando un immediato sollievo. Questo latte offre anche un effetto tonificante, lasciando le gambe visibilmente più lisce e leggere. È ideale per chi trascorre molte ore in piedi o per chi soffre di gambe gonfie, soprattutto durante i periodi caldi.
Somatoline Defaticante Gambe Spray
Il Defaticante Gambe Spray di Somatoline è un prodotto pensato per offrire sollievo immediato alle gambe affaticate e pesanti. La sua formula leggera in spray, arricchita con ingredienti attivi come il mentolo, crea un effetto rinfrescante e tonificante che aiuta a migliorare la microcircolazione. Questo trattamento è ideale per chi cerca un’azione rapida e pratica, da utilizzare in qualsiasi momento della giornata per alleviare la stanchezza delle gambe.
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Podovis Gel Anti-Fatica effetto ghiaccio
Il piacevole effetto ghiaccio del gel Podovis aiuta a ridurre l’affaticamento delle gambe in maniera immediata, inoltre la sua formula è arricchita con aloe vera che idrata la pelle e riattiva la circolazione. Grazie alla sua formula arricchita con ingredienti rinfrescanti e tonificanti, questo gel offre un sollievo immediato e duraturo, ideale per chi trascorre molte ore in piedi o soffre di gambe affaticate. Si assorbe rapidamente, senza ungere, lasciando una piacevole sensazione di freschezza e leggerezza, perfetto per un utilizzo quotidiano o dopo l’attività fisica.
Nuvò Crema Gel Rinfrescante gambe, piedi e caviglie
Questa crema gambe pesanti proposta da Nuvò è molto efficace perché contiene principi attivi naturali come bava di lumaca, olio essenziale di menta piperita, estratto di mirtillo, mentolo in cristalli, olio essenziale di eucalipto e olio essenziale di anice stellato. Insomma, un mix super rinfrescante che non potrà non dare una sferzata di freschezza alle nostre gambe!
Antistax FreshGel Gambe
Il gel rinfrescante di Antistax è un trattamento defaticante che contiene estratto di foglie di vite rossa per dare sollievo alle nostre gambe. La vite rossa, infatti, contiene flavonoidi, preziosi per alleviare la sensazione di pesantezza a livello di gambe, caviglie e piedi. Non solo: il gel è arricchito anche con mentolo e olio essenziale di menta, per un plus di freschezza intensa.
Geopharma Deflanil Gel
Questa crema per gambe pesanti è formulata con quercetina, escina, bromelina e vite rossa, un mix in grado di alleviare la sensazione di gambe stanche e di dare una freschezza immediata alle estremità messe a dura prova da una lunga giornata. Gli effetti sono immediati, ma dopo qualche applicazione si noteranno gambe più sgonfie, una microcircolazione migliorata e un migliore aspetto di eventuali vene varicose.
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Q1 Q-Active Gel Decongestionante per gambe gonfie e pesanti
L’aloe vera e l’arnica montana contenute in questo gel leniscono in maniera efficace affaticamento, pesantezza e gonfiore delle gambe, perfetti da usare dopo una lunga giornata passata in piedi oppure dopo aver fatto sport. La sensazione rinfrescante che dona è davvero piacevole e attenua il gonfiore grazie al suo effetto freddo dato da un mix di olio essenziale di menta e di canfora.
Italfisio Ice Gel Alpine Frost Sensation
Ice Gel-Alpine Frost Sensation è uno speciale gel freddo per gambe pesanti e affaticate. La sua sensazione di freschezza attenua il gonfiore, favorisce il recupero dopo l’attività sportiva e migliora la circolazione e il drenaggio dei liquidi. Tra i suoi ingredienti possiamo trovare ippocastano, rusco, edera, centella asiatica, eucalipto, canfora e menta piperita.
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Strumenti per fare un massaggio manuale alle gambe pesanti
Una volta scelta la crema per gambe pesanti perfetta per la nostra situazione, la si applica costantemente con un massaggio manuale oppure aiutandosi con uno strumento da massaggio manuale che può rendere ancora più intensa l’azione massaggiante, oppure abbinando e sfruttando anche i benefici della spazzolatura a secco (dry brushing) per un’azione ancora più completa per contrastare le gambe pesanti. Il dry brushing ad esempio è una tecnica che consiste nel massaggiare la pelle asciutta con una spazzola a setole naturali. Questa pratica non solo esfolia la pelle, rimuovendo le cellule morte, ma stimola anche la circolazione sanguigna e linfatica, aiutando a ridurre la ritenzione idrica e il gonfiore delle gambe. Inoltre, il dry brushing può migliorare la tonicità della pelle e dare una sensazione di leggerezza alle gambe, rendendolo un efficace rimedio contro la sensazione di gambe pesanti, se praticato regolarmente.
Oltre alle creme per gambe pesanti, come abbiamo visto anche i massaggiatori manuali, come i rulli massaggianti oppure strumenti di legno sagomati presi in prestito dalla maderoterapia, possono essere ottimi alleati per contrastare la sensazione di gambe pesanti. Questi strumenti, utilizzati con movimenti circolari e dal basso verso l’alto, aiutano a stimolare la circolazione sanguigna e linfatica, riducendo il ristagno di liquidi e il gonfiore.
Rullo Massaggio Muscolare Legno
Questo massaggiatore in legno naturale è progettato per stimolare il drenaggio linfatico e ridurre la cellulite, migliorando la circolazione sanguigna e levigando la pelle, regalando subito dopo l’utilizzo gambe leggere e più lisce! Si usa dopo aver applicato una crema o un olio da massaggio, e può anche essere utilizzato sopra la calzamaglia in caso di pelle sensibile.
Tesmed Massaggiatore Manuale Cellulite
Il massaggiatore Tesmed utilizza una tecnologia brevettata con rulli convergenti e divergenti per sollevare, stringere e distendere la pelle, migliorando l’aspetto della cellulite e contribuendo a ridurre quella sensazione di gambe pesante. Questo massaggiatore stimola la microcircolazione e aiuta a tonificare e levigare la pelle, rendendolo ideale per chi cerca un trattamento efficace contro gli inestetismi della cellulite, inoltre è facile da usare e offre risultati ottimali con un utilizzo regolare.
Bende e fanghi per gambe gonfie e pesanti
Oltre alle creme, l’uso di bende e fanghi rappresenta un’alternativa efficace per alleviare la sensazione di gambe pesanti e stanche. Le bende, spesso imbevute di sostanze attive come mentolo, caffeina, estratti vegetali e sali minerali, vengono applicate direttamente sulle gambe, esercitando una compressione leggera che favorisce il drenaggio dei liquidi in eccesso e migliora la circolazione sanguigna. Queste bende sono particolarmente utili per chi soffre di gonfiore localizzato, poiché offrono un effetto rinfrescante e defaticante immediato. Possono essere utilizzate regolarmente, soprattutto nei periodi di maggiore affaticamento o quando si prevede di stare in piedi per lungo tempo.
I fanghi, invece, sono impacchi ricchi di minerali, argille ed estratti vegetali, noti per le loro proprietà depurative e tonificanti. L’applicazione dei fanghi sulle gambe non solo aiuta a ridurre il gonfiore e la ritenzione idrica, ma migliora anche l’elasticità della pelle e combatte gli inestetismi della cellulite. I fanghi agiscono stimolando la microcircolazione e favorendo l’eliminazione delle tossine, offrendo un trattamento intensivo e rigenerante. Dopo l’applicazione, si lascia il fango in posa per il tempo indicato, permettendo ai principi attivi di penetrare in profondità, e successivamente si risciacqua con acqua tiepida, lasciando la pelle visibilmente più tonica e leggera.
L’uso combinato di bende e fanghi, in aggiunta alle creme, può fornire un trattamento completo e mirato per chi desidera alleviare i sintomi delle gambe pesanti e migliorare la salute complessiva delle gambe, donando una sensazione di leggerezza e benessere duratura.
Guam Pantaslim Cryo
PantaSlim Cryo di Guam è un trattamento innovativo pensato per chi desidera combattere la cellulite e migliorare la tonicità della pelle, sfruttando i benefici della crioterapia. Questo trattamento intensivo combina l’efficacia delle Alghe Marine Guam, note per le loro proprietà snellenti e rassodanti, con l’azione drenante dei Sali Marini del Mar Morto e di specifici fitoestratti. Il PantaSlim Cryo è composto da leggings impregnati di principi attivi che vengono riutilizzati attraverso l’uso di un liquido di ricarica. Nella confezione sono inclusi tre trattamenti completi, un pantalone occlusivo per effetto sauna e due buste di liquido per ricaricare il prodotto e continuare il trattamento. Il freddo applicato attraverso il pantalone Cryo stimola la microcircolazione, riduce il gonfiore e dona un sollievo immediato alle gambe affaticate, migliorando al contempo l’aspetto della cellulite.
Velsa BendeLight Drenanti
Le BendeLight Drenanti di Velsa sono bende monouso imbevute di un gel ricco di principi attivi come Sali del Mar Morto, estratti di Vite Rossa e Mirtillo. Questi ingredienti naturali sono noti per le loro proprietà drenanti e stimolanti del microcircolo, aiutando a contrastare gli inestetismi legati alla ritenzione idrica e al gonfiore. Il trattamento dona alle gambe un aspetto più tonico e levigato, lasciandole leggere e riposate. Ogni confezione include due bende, un pantalone in cartene e uno slip monouso, per un’applicazione facile e confortevole.
Collistar Gel-Fango Drenante Anticellulite
Per chi soffre di gambe pesanti e doloranti insieme a cellulite, questo gel fango drenante anticellulite di Collistar sembra essere il prodotto perfetto! Questo gel- fango combina i benefici di un fango con l’innovativo principio attivo **Slim-Drone®**, che mira direttamente alle cellule adipose per favorire la lipolisi e ridurre la formazione di nuovi adipociti. La formula include fango bianco ricco di minerali, che elimina liquidi e tossine, e l’escina, che stimola la microcircolazione e svolge un’azione drenante e antiossidante. La texture gel-fango, di rapido assorbimento e senza risciacquo, avvolge la pelle rendendola più compatta e levigata fin da subito.
Bleu & Marine Bretania Fango Argilla Verde & Alghe Rimodellanti
Un trattamento professionale a base di alghe studiato per detossinare il corpo, favorire il drenaggio dei liquidi e ridurre la ritenzione idrica. Grazie alle proprietà naturali delle alghe, aiuta a purificare la pelle e migliorare la tonicità, lasciando la pelle più morbida e levigata.
Massaggiatori elettrici per dare sollievo alle gambe pesanti
I massaggiatori per le gambe sono dispositivi ideali per alleviare la sensazione di pesantezza e affaticamento, soprattutto dopo una lunga giornata o un intenso allenamento. Questi strumenti utilizzano diverse tecnologie, come vibrazioni, compressione d’aria o movimenti che simulano il massaggio shiatsu, per stimolare la circolazione sanguigna e favorire il drenaggio linfatico.
Tra queste, le vibrazioni sono utilizzate per stimolare la circolazione sanguigna e rilassare i muscoli contratti, creando un effetto di distensione immediato. La compressione d’aria è una tecnologia alla base della pressoterapia che utilizza cuscinetti gonfiabili per applicare una pressione sequenziale alle gambe, simulando un massaggio linfodrenante che aiuta a ridurre il gonfiore e migliorare il flusso linfatico. Infine, il massaggio shiatsu si basa su movimenti rotatori e pressioni profonde, che imitano le tecniche tradizionali giapponesi per alleviare la tensione muscolare e migliorare il benessere complessivo delle gambe. Questi strumenti, combinando queste tecnologie, offrono un trattamento completo che può essere personalizzato in base alle esigenze individuali, rendendoli ideali per chi soffre di gambe pesanti e stanche, inoltre sono facili da usare a casa e rappresentano un’ottima aggiunta a una routine di cura delle gambe.
Renpho Massaggiatore per Gambe a compressione con Calore
É un dispositivo progettato per massaggiare completamente le gambe utilizzando la compressione d’aria. Ideale per migliorare la circolazione sanguigna, ridurre gonfiore e affaticamento muscolare, offre un massaggio rilassante e terapeutico su cosce, polpacci e piedi. I gambali sono dotati di diverse modalità e intensità, perfetti per chi cerca sollievo da gambe pesanti o affaticate.
Gambe pesanti rimedi: Leggings e calze a compressione graduata
I leggings e le calze a compressione graduata sono strumenti efficaci per migliorare la circolazione e alleviare la sensazione di gambe pesanti. Questi indumenti esercitano una pressione decrescente dal basso verso l’alto, favorendo il ritorno venoso e riducendo il ristagno di liquidi. Questo aiuta a prevenire il gonfiore e la fatica, offrendo un sostegno continuo durante tutto il giorno. Sono ideali per chi passa molte ore in piedi o seduto e possono essere utilizzati quotidianamente per mantenere le gambe leggere e toniche.
Relaxsan Collant Compressione Graduata Microfibra
I collant a compressione graduata 140 den di Relaxsan sono realizzati in microfibra e offrono una compressione tra 18-22 mmHg, ideali per prevenire problemi circolatori come vene varicose o gonfiore alle gambe. Sono perfetti per chi sta in piedi o seduto per lunghi periodi, aiutando a stimolare il flusso sanguigno e migliorare la salute delle gambe. La microfibra inoltre li rende confortevoli, morbidi e traspiranti, perfetti per l’uso quotidiano.
Lipoelastic Active Leggings
Gli Active Leggings di Lipoelastic sono leggings compressivi ideati per favorire il benessere quotidiano e migliorare allo stesso tempo la silhouette. Offrono una compressione graduata che aiuta a stimolare la circolazione sanguigna, ridurre la ritenzione idrica e contrastare e prevenire la sensazione di gambe pesanti e gonfie. Questi leggings sono perfetti per l’attività fisica o nelle normali attività quotidiane. Realizzati in materiali elastici e traspiranti, garantiscono comfort, vestibilità e un effetto snellente, contribuendo a tonificare le gambe e contrastare gli inestetismi della cellulite.
Affrontare la sensazione di gambe pesanti richiede un approccio a 360° che oltre allo stile di vita attivo e una sana alimentazione vede anche la combinazione strategica di prodotti specifici e tecniche mirate. Dalle creme e gel rinfrescanti, ai fanghi e bende drenanti, passando per dispositivi come massaggiatori elettrici e manuali, ogni soluzione offre benefici unici. Scegliendo i prodotti giusti e integrandoli nella propria routine quotidiana, è possibile mantenere le gambe leggere, toniche e prive di gonfiore.
Redazione Trucchi.tv 💄